Mediation in Hemmingen bei Hannover

 

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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches vor allem die schwächeren, tiefliegenden Muskelgruppen anspricht. Atmung und Bewegung werden optimal aufeinander abgestimmt. Die Übungen verbessern das Körpergefühl, die Körperhaltung, Verspannungen lösen sich und die Muskeln werden flexibler. Pilates fördert außerdem Beweglichkeit und Stabilität zugleich und führt zur Harmonie von Körper und Geist. Besonderen Wert lege ich in meinem Kurs auf die individuelle Betreuung und eine gemütliche Atmosphäre.

Fortlaufender Kurs, einmal wöchentlich 75 Minuten

jeden Mittwoch 17.30 Uhr und jeden Mittwoch 19.15 Uhr

Kosten: 10 mal 95 Euro

Bitte ein Handtuch und Sportzeug mitbringen.




 

 

 

 


Termine nach Vereinbarung!
Jessika Becher, geb. Hulm
Dorfstraße 20E
30966 Hemmingen (bei Hannover)
Tel. 0511 - 2038316
E-Mail: info@ilonahulm.de

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